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27.04.2020

HoffenHEIM-TRAINING – 15 Folgen zum Nachmachen

Den ganzen Tag zu Hause und nicht richtig ausgelastet? Nicht mit der TSG Hoffenheim. 15 Tage nacheinander präsentierten die Akademie-Trainer Tipps und Tricks für das Workout daheim – und das mit einfachsten Mitteln. Die 15 Episoden des TSG HoffenHEIM-TRAINING im Überblick.

Tag 15 – Freestyle-Freitag

Auch Woche drei geht mit dem Freestyle-Freitag zu Ende - diesmal zaubert Arne Stratmann am Boden und zeigt Euch den „Elastico - Hokus Pokus“! Also gut aufpassen und mitzaubern!

Tag 14 – Doppelpass-Donnerstag

Am dritten Doppelpass-Donnerstag zeigt Euch Kai Herdling, wie ihr Euer Passspiel in der Luft verbessern könnt. Auch hier braucht es nicht viel: Einen Ball, eine Wand und den Ehrgeiz besser zu werden!

Tag 13 – Master-Mittwoch

Wenn Martin Seiler über einen Teppich im Eingang zum Business-Bereich der PreZero Arena hüpft, kann das nur Eines bedeuten: Es ist wieder Master-Mittwoch! Ihr braucht - wie schon in Woche 1 - nichts weiter als eine Linie zum Mitmachen - also auf geht´s!

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Tag 12 – Dribbling-Dienstag

Am dritten Dribbling-Dienstag zeigt Euch Kai Herdling zwei neue Finten und fordert eure Übersicht heraus - Viel Spaß beim Trainieren!

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Tag 11 - Maschinen-Montag

Wir starten in Woche drei des TSG HoffenHEIM-TRAININGs. Diesmal macht Euch unser Maschinen-Martin ganz ohne Equipment fit, für das Workout braucht ihr nur ein paar Treppenstufen - also los geht's!

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Tag 10 - Freestyle-Freitag

Woche zwei unseres TSG HoffenHEIM-TRAININGs neigt sich dem Ende - und der krönende Abschluss kommt mal wieder von Arne Stratmann. Der Fokus dieses Freestyle-Freitags liegt ganz auf Ballkontrolle - aber seht selbst!

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Tag 9 - Doppelpass-Donnerstag

Am zweiten Doppelpass-Donnerstag dreht sich bei Kai Herdling alles darum, einen Gegenspieler auszuspielen. Unser Akademie-Trainer nutzt die Wände in der Mixed Zone der PreZero Arena, um Euer Passspiel auf das nächste Level zu bringen - viel Erfolg beim Üben!

Tag 8 - Master-Mittwoch

Wir haben viel für die Beine getan, aber unsere Hände wollen auch trainiert werden. Unser Master-Mittwoch-Martin führt Euch in der Audi-Loge der PreZero Arena durch ein spezielles Programm - ihr braucht nichts weiter als drei Paar Socken.

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Tag 7 - Dribbling-Dienstag

Der Dribbling-Dienstag führt Euch diesmal auf den heiligen Rasen in der PreZero Arena. Kai Herdling hat hier als Profi selbst gezaubert, jetzt zeigt er Euch ein paar Finten und Tricks - Viel Spaß beim Nachmachen!

Tag 6 - Maschinen-Montag

Oster-Montag ist Maschinen-Montag. Zum Auftakt von Woche zwei des TSG HoffenHEIM-Trainings hat Martin Seiler einen Besen mitgebracht. Was man damit alles anstellen kann - lasst Euch überraschen!

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Tag 5 - Freestyle-Freitag

Den Abschluss der ersten TSG HoffenHEIM-Trainings-Woche macht U12-Coach Arne Stratmann. Er zeigt euch am Freestyle-Freitag, wie ihr Schritt für Schritt den "Around The World" lernen könnt.

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Tag 4 - Doppelpass-Donnerstag

Der Donnerstag steht ganz im Zeichen des Doppelpasses - dafür braucht ihr nichts weiter als einen Ball, eine Wand und die Tipps und Tricks von Kai Herdling - los gehts!

Tag 3 - Master-Mittwoch

Nach der Fußball-Einheit am Dienstag geht es am Master-Mittwoch wieder mehr um Euren Körper und wie ihr in am besten steuern könnt - Koordination ist nämlich nicht nur auf dem Fußballplatz enorm wichtig. Martin Seiler zeigt Euch, wie ihr nur mit einer Linie an eurer Körperbeherrschung und Koordination arbeiten könnt - Mitmachen und Master werden!

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Tag 2 - Dribbling Dienstag

Tag zwei unseres TSG HoffenHEIM-TRAININGs beschäftigt sich mehr mit Fußball: Am Dribbling-Dienstag nimmt Euch Ex-Profi und U16-Cheftrainer Kai Herdling mit durch einen simplen Parcours - direkt aus dem Aufwärmraum der Spielerkabine unserer TSG-Profis. Aus der PreZero Arena direkt in Euer Wohnzimmer!

Tag 1 - Maschinen-Montag

Den Auftakt macht U17-Athletik-Trainer Martin Seiler am Maschinen-Montag direkt aus der SAP-Loge in der PreZero Arena - Viel Spaß beim Mit- und Nachmachen!

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